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八段锦

八段锦 3分

大小: 1.62MB 版本: 3.0.0

软件语言:中文 更新日期:2020-05-12

下载量:1000000+ 操控设备:遥控器

八段锦详情

该软件已下架

八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。

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